Ingen revolusjon akkurat, men jeg henger jo i stroppen så godt jeg kan allikevel.

Jeg begynte tirsdag. Med en ganske lang gatelangstur. Høy hastighet og i-pod. Men det er jo ikke så morsomt/hyggelig å gå gatelangs. Tirsdag sjekket jeg derfor vær og føre forhold opp Ringsvegutua mot toppen av Lillehammer. Der er det snøføre og faktisk helt kurant å gå akkurat nå. Bikkja kan gå løs og jeg kan bli så anpusten jeg vil. Helt greit. Samme turen i dag, fredag. Det er forrsten helt riktig som det sies, at trening er ferskvare, akkurat som joggesko er det. Forfallet har kommet veldig fort, jeg var i forbløffende mye bedre form i november og desember, før «ferien», enn jeg er nå. Jeg må i hvert fall snarest mulig gjenvinne kondisjonen og det skal vel greit la seg gjøre. Det er litt mer ålreit nå, ettermiddagene har blitt lysere og humøret bedre.

[Andpusten  er et forresten et ord som er omdannet fra det gamle danske ordet ambystig, som igjen kommer fra lavtyske amörstich (‘trangpustet’).]

[Kondisjon deriomot, kommer naturligvis fra latin conditio og betyr opprinnelig vilkår, tilstand.]

[og Humør er opprinnelig et fransk ord som fremdeles betyr det samme i Frankrike som det gjør i Norge.]

Nå vet vi det også.

Det er gøy å gå med i-poden på shuffle. Underholdende. I-poden har omtrent 32000 sanger, hvilket betyr at jeg aldri vet hvilken sang som dukker opp neste gang. Den inneholder mye forskjellig musikk, med hovedvekt på pop og rock fra 70/80 tallet. Men hele tidsepoken fra 1920 til 2011 er representert, i likhet med alle sjangere, klassisk, jazz, viser, folkemusikk, electronica, country, sviskepop, you name it. Det er ikke veldig mye death metal da, det må jeg innrømme. Det er greit nok. Jeg har jo alltid vært mest en popmusikkmann, med sansen for fireminutters låter med melodi, refreng og rimelig velsnekrete tekster.

Ja, ja, dette interesserer vel egentlig bare meg, men nå er det sagt.

Uansett, målsettingen ligger fast. Jeg skal under 100. Men jeg må jobbe litt mer målbevisst med det fysiske, og i den sammenhengen kommer nok i-poden til bidra til at den jobben oppleves litt lettere. Og det er jo ganske fint ute om ettermiddagene da. Solnedgangene er jo finest om vinteren. De har alltid vært det.

   

 

 

 

 

 

Spillelister fra de tre større turene denne uken, om noen skulle være interessert i det:

Tirsdag: The Electrician/Walker Brothers – I Can’t Turn You Loose/Otis Redding – Gjetarlåter fra Valdres og Gudbrandsdal/Langsomt mot Nord – Turn Me Loose, I’m Dr. Feelgood/James Brown – Alpha Male/Røyksopp – Rowland the Headless Thompson Gunner/Warren Zevon – Ain’t No Sunshine/Paul McCartney – The Movie/The Doors & Jim Morrison – St. Louis Blues/Billie Holiday – Graveyard Train/Steve Wynn

Onsdag: Viking (Terningssvalsen)/Inger Jacobsen – (Thursday) Here’s Why I Did Not Go to Work Today/Harry Nilsson – In The Ghetto/Barb Jungr – A Midnight Escape of Linchong/Ukjente Kinesiske Musikere – Cry Though/Alton Ellis & the Flames – Mexican Girl/Brian Wilson – Living Legend/The Highwaymen – What’d I Say(Parts 1 & 2)/Ray Charles – You Can’t Win/The Kinks – Hvor/Inger Jacobsen

Fredag: P.S. You Rock My World/Eels – It’s Not Me/Supergrass – All Alone/T.Rex – Memories of Footsteps/Yoko Ono – Visa Från Utanmyra/Jan Johansson – Poor Annabelle/Prudence – Some People/Ringo Starr – You’re All I Need to Get by/Marvin Gaye & Tammi Terrell – Nobody Loved You/Manic Street Preachers – The Irish Rover/The Pogues – Father of Night, Father of Day/Julie Felix – Hold On/John Lennon – Into the Bright/Roger Chapman – Calling Professor Longhair/Amy Rigby – Down Down/Status Quo